糖尿病人可以喝白酒吗 _生活经验

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糖尿病人可以喝白酒吗
1、糖尿病人可以喝白酒吗
习惯大吃大喝的人患了糖尿病是非常痛苦的,因为糖尿病人需要常年服用药物,打胰岛素,而且饮食也是需要控制的。白酒糖尿病人当然不能喝了,因为白酒是由很多粮食粗粮酿造而成的,喝白酒啤酒都会造成糖尿病人血糖升高。为了身体健康所以糖尿病人尽量不要饮酒。
白酒是餐桌上必不可少的饮品,也是家庭以及工作聚会中必须喝的酒类之一。喝酒宜适量饮用。经常喝多也会影响身体健康,以及会导致心脑血管疾病的发生。
糖尿病人应该多吃些降糖的食物,如洋葱,大蒜,香菇,木耳,芹菜等,多吃坚果豆制品。少吃肥肉,少喝饮料,较甜的水果尽量也少吃。糖尿病人应该注意生活饮食规律,加强锻炼,每天保持好的心情。
2、哪些糖尿病患者应绝对忌酒
有下列情况之一者应当禁酒:
2.1、血糖控制差,忽高忽低。
2.2、期内经常发生低血糖。
2.3、有严重的糖尿病急、慢性并发症。
【糖尿病人可以喝白酒吗】2.4、伴有脂肪肝或肝功能异常。
2.5、高脂血症。
2.6、高尿酸血症。
3、糖尿病人喝酒要注意什么
与普通人不同,糖尿病患者饮酒有一些特殊要求:
3.1、要严格限量:每次饮酒量以1个酒精单位(含380千焦的热量)为限,大约相当于啤酒(含4%酒精)400毫升,或葡萄酒(约含10%酒精)150毫升,或30度白酒50毫升。每周饮酒不宜超过两次。
3.2、不能空腹饮酒:因为空腹饮酒可导致严重低血糖。
3.3、尽量选择酒精度数低的酒,如葡萄酒、啤酒等,高度烈性白酒应当禁饮。
3.4、酒的热量应在碳水化合物的热量中扣除,如饮一个酒精单位的啤酒(约合一听)应减25克(半两)主食。要尽量使每日摄入的热量以及各种营养成分的比例保持相对恒定,要避免进食不足及过量。
3.5、要注意监测血糖或尿糖,适当调整降血糖药物用量。
糖尿病人的饮食禁忌
1、忌高钠低纤维素饮食:高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。所以,糖尿病人应以低钠饮食为宜,每日食盐量控制在6克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢,并能减轻体重,可以适量多吃高纤维素食物。
2、限富含淀粉食品和忌高糖食品:富含淀粉的食品(大米、白面、薯类、豆类、谷类),进入人体以后,主要分解为碳水化合物,它虽是机体热量的主要来源,但因其可直接转化为糖,因此必须限量。否则,病情将无法控制。因为这些食品可导致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干扰糖尿病的治疗。所以,必须禁止食用。
3、忌辛辣食物:糖尿病患者大多数都是很容易饥饿的,而且渴的时候很容易多饮,阴虚为本、燥热为标,而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热,易耗伤阴液,加重燥热,故糖尿病患者应忌食这类调味品。
糖尿病患者的日常注意事项
1、注意保暖,防止感染:提前做好御寒准备,安全地避开“寒流的袭击”,及时添加衣服,适时减少外出活动时间。预防感冒是糖尿病人冬季永恒的主题,积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎,以消除发生肺炎的隐患。此外,应注意皮肤、尿路感染等。
2、加强血糖检测:冬季体力消耗相对较少,饮食摄入量直接影响血糖水平;其他病患因素也易干扰血糖水平的控制。糖尿病人可使用血糖仪,能随时随地准确进行血糖测试。病人可依据自身具体情况增加血糖检测频率,将有利糖尿病人了解病情,及时采取措施。
3、适当运动:运动能增强耐寒能力及抗病能力,可根据年龄及健康状况,积极、适当地参加慢跑、散步、舞剑等健身锻炼。通过刺激胰岛素分泌,对调节血糖、稳定病情十分有益。

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