四肢关节酸痛是怎么回事 _生活经验

【四肢关节酸痛是怎么回事】

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四肢关节酸痛是怎么回事
1、四肢关节酸痛怎么回事
创伤性:如髋关节周围软组织损伤、骨折、脱位、髋臼盂缘损伤。
发育性:如髋关节发育不良引起的结构改变。
神经性:如髋关节周围神经卡压综合症。
炎症性:如类风湿关节炎、强直性脊柱炎。
感染性:如髋关节结核、化脓性关节炎、骨髓炎。全身其他部位感染的病史或局部外伤的病史,疼痛的关节可以有肿胀,关节酸痛,不能活动、血象升高等现象。
放射性痛:如腰椎的病变。
退行性:髋关节骨性关节炎。
外伤性:由于某种意外或事故,使肩、腕、膝、踝等部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤(如软组织损伤、骨折脱位等)而引起关节酸痛。
2、四肢关节酸痛如何检查
2.1、红细胞沉降率
血沉是测定各种风湿病和炎症性疾病的最简便而又重要的检测手段。血沉增快可见于急性风湿热,急性感染,活动性结核病,类风湿性关节炎,系统性红斑狼疮、皮肌炎、恶性肿瘤等多种疾病。定期检查血沉,可有助于推断疾病发展或逐步痊愈。对某些疾病的鉴别有一定帮助。
2.2、抗链球菌溶血素“O”试验
如抗链球菌溶血素“O”效价高至500U以上,表明患者在近期曾感染溶血性链球菌,常用以协诊断风湿热。必须注意,如有溶血、高胆固醇血症、黄疽和血清污染或细菌感染者,皆可使抗链球菌溶血素“O”增高。
2.3、免疫球蛋白和补体
该测定可用于观察免疫功能状况,对结缔组织疾患如:肝病、自身免疫性疾病、慢性细菌、病毒及寄生虫感染,肿瘤等的诊断有一定的帮助。
2.4、关节镜检查

关节镜是一种新的外科技术,对于诊断和治疗关节疾患已显示出它的先进性与准确做目前已广泛用于膝关节、肩关节、肘关节、髋关节、踝关节,甚至还可以用于腕关节及指间关节的检查及治疗。
2.5、影像学检查
关节疾患X线拍片是常规的检查方法之一,主要查看骨质的变化,特别是对关节部位骨肿瘤,骨质破坏、畸形、关节渗液肿胀,有明显的诊断意义。
3、四肢关节酸痛如何保养
3.1、加强锻炼,增强身体素质
经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
3.2、避免风寒湿邪侵袭
关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
3.3、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
四肢关节酸痛如何缓解　
1、运用冷热疗法
热疗法有助于缓解疼痛,放松紧张疼痛的肌肉。可以洗15分钟的热水澡或热水盆浴,使用热敷,如将电热毯设置在最低档,或用辐射热灯对着疼痛的肌肉和关节进行加热。
冷疗法也能缓解肌肉痉挛,从而减轻疼痛。常用方法是使用冰袋、冰块进行按摩。值得注意的是,如果患者皮肤的感觉功能差或血液循环不良,不适宜采用冷热疗法。
2、膳食补充剂
又称营养补充剂,是作为饮食的辅助手段,通过口服补充人体所需的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等。美国风湿病学会提倡食用含有欧米伽-3脂肪酸的鱼油。有研究表明,它能减轻疼痛和关节压痛。一般需要服用几个月才能见到疗效,可能的副作用包括胃肠道不适和口臭。
3、白芥子上敷
取白芥子适量,晒干研末,沸水调成糊状,药温在40度左右时均匀地摊在病变的关节及其周围,超出病变部位2~4厘米,药膏厚度约1厘米,1小时后去掉药膏,用温水洗净皮肤,每3天1次,病程长者1周1次,可连续使用3次。
白芥子性味辛温,有驱风散寒、祛湿通络、消肿止痛之效,善治寒痰喘咳、胸胁胀痛、痰滞经络、关节麻木、疼痛等症。
四肢关节酸痛要注意什么
居住的房屋要通风、向阳,保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。
洗濑宜用温水,睡前洗脚,最好将双足浸入中药洗方汤药中,不但可以促使下肢血流通畅,还可以消肿痛,除风湿。
患者出汗较多时,须用干毛巾及时擦干,衣服汗湿后应及时更换,避免受风寒湿侵体。

病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动,并坚持体育锻炼以增强体质,提高抗病能力。

要保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑。

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