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以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入 。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓 。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物 。
5、多喝水
【3 白领远离慢性咽炎的六个秘诀】这是任何时候都不能忘记的金科玉律 。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法 。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次 。
6、“静坐”治疗

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