文章插图

效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环 ， 能增加面部红润，减少皱纹 ， 并能宁心安神，镇定神经 。对调理月经 ， 肤色都有一定功效 。此外，还有利于心脏健康 。
小秘密四：肩窝
所属经络：手少阳三焦经
【3 12招春季经络养生法 促进睡眠】效用：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力 ， 还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适 。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效 。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式 。

3 12招春季经络养生法 促进睡眠的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 4 12招春季经络养生法 促进睡眠
• 5 12招春季经络养生法 促进睡眠
• 7 12招春季经络养生法 促进睡眠
• 6 12招春季经络养生法 促进睡眠
• 老人春季吃什么好
• 春季吃什么预防感冒
• 春季吃韭菜好吗
• 春季吃白萝卜的好处
• 9 12招春季经络养生法 促进睡眠
• 春季吃什么能长高