1、材料:紫苏叶5克,生姜2片,红糖适量 。
2、用开水温烫茶杯 , 沥干水分 , 以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定 。
【新鲜紫苏食用方法】3、将紫苏叶、生姜、红糖一起放入杯中,倒入沸水 , 盖上杯盖,闷泡约3分钟后,即可饮用 。紫苏的芳香成分很容易挥发,所以不要泡太久,趁热饮用 。
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